Frisch verMuTZt

Eigentlich wollte ich es Euch ja verheimlichen, aber die Schmerzen in Armen und Beinen lassen sich nicht ignorieren: ich war vorgestern beim "Bodytoning". Dass ich nicht besonders fit bin, war mir durchaus klar, deswegen bin ich ja auch hingegangen. Dass aber so ein bisschen Aerobic mit Gewichtetraining mich dermaßen auspowert, hätte ich nicht gedacht. Meine Arme sind steifer als nach nem Klettertr..effen ;)

Gestern sah das noch anders aus . In den Beinen Muskelkater von den mit Gewichten erschwerten Kniebeugen und in den Armen - nix. Jedenfalls nicht mehr als beim Klettern. Als ich das meiner Kollegin, die am Vorabend auch beim Training war, erzählte, meinte sie: Wart mal bis morgen. Jetzt hab ich den Salat!